- Gli aggiornamenti più recenti -

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Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Il concetto di Dakini

Dakini è una traduzione della parola tibetana “khandro”, che letteralmente significa “colei che va in cielo”, o “colei che si muove nel cielo”. La dakini è probabilmente la più importante manifestazione del principio femminile...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Scintille

Onde, poi scintille, se non minuscoli, inverosimili frammenti che convergono per ricomporre il mosaico della vita. L’allestimento primevo è uno, l’estrinsecazione successiva sembrerebbe piegarsi ai codici del caso, ovverosia subire le direttive della necessità....

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Un approccio essenziale

L’intenzione non è sufficiente. Sia la volontà deliberata di adottare un comportamento viepiù compassionevole, che l’obiettivo di divenire sempre più consapevoli – senza applicarsi in modo equilibrato nella meditazione – non sono sufficienti a...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Sati

Sati non significa nulla o, se preferisci, è un termine sanscrito per designare l’attenzione. Se osservi la vita con cura non rimarrai deluso. L’osservazione oggettiva è l’arte interiore più nobile che esista. E’ la...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Riuscire a meditare

Le poesie vanno e vengono, argomentano, lì per lì ti suggeriscono qualche buona idea che poi, però, svanisce nel breve lasso di tempo di qualche minuto. Quindi, a che serve una poesia per meditare?...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Come meditare – Sri Swami Satchidananda

Per la meditazione è necessaria la collaborazione di corpo e mente. La concentrazione in un solo punto: l’inizio della meditazione. La meditazione come perfetta concentrazione. Ogni qualvolta vi sentite in uno stato mentale tranquillo,...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Risveglio

L’idea di scrivere poesie – sulla spiritualità, sulla meditazione, per meditare, nel senso di facilitare questa nobile, incontrovertibile arte – potrebbe apparire relativamente bizzarra. Se poi mi accingo a magnificare il cosiddetto “risveglio”, la...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

Il lavoro della rana zen

I criteri di selezione dei candidati per un posto di lavoro. Scelta dei curriculum condizionata dal sesso, dall’età, dall’aspetto fisico e dalla regione di provenienza. Dopi i 35 anni la ricerca di – nuova?...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

La risposta

Come mai la lettura di determinate poesie può favorire in taluni un successivo stato di meditazione? Probabilmente perché la meditazione stessa è come una sottile risposta. Già, ma la risposta a cosa? Ci sono...

Meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo - benessere - salute

La selva oscura

L’incipit della Divina Commedia – che oltre ad essere il più grande capolavoro della letteratura di tutti i tempi è anche uno scrigno d’insegnamenti esoterici – offre una chiave semplice, ma ingegnosa, per avviarsi...