Autore: redazione

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditare in estate

La meditazione non accetta barriere artificiose, ma tenta sempre di espandersi. Il traguardo si trasforma via via adeguandosi alle circostanze. Il crogiolo del tempo ribolle. Le stagioni, i mesi dell’anno, si alternano. Mi sembra...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Corsi o percorsi?

Corsi di qua, corsi di là. Andiamoci piano con questa storia – oramai troppo ricorrente – dei corsi. Un conto è frequentare un seminario, pressoché gratuito, ossia concepito come corollario di iniziative varie, ben...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Meditazione per il solstizio d’estate

Alcune tra le più autorevoli tradizioni spirituali presenti in questo pianeta tramandano che equinozi e solstizi, snodi cruciali del calendario terrestre, sono momenti alquanto propizi alla meditazione. La concentrazione interiore diviene, inspiegabilmente, più intensa....

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Compassione e perdono

76 – Qual’é il rapporto tra compassione e perdono? E’ possibile associare solo in parte perdono e compassione perché per perdonare ci devono essere due persone, il perdonante ed il perdonabile. Ma chi è...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Come meditare con gli aforismi

Gli aforismi per meditare non sono frasi da incorniciare o tenere ben presenti per agire di conseguenza, quindi lasciarsi guidare. Quando un motto di spirito o una serie di concetti ti attirano interpretali, distillane...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Che cos’è la meditazione? – Osho

Si tratta di pochi appunti, quindi brevi, ma decisamente incisivi. Chiunque voglia meditare, sia principiante che esperto, un semplice curioso come un intraprendente ricercatore spirituale, non può non tenerne conto. Per quanto mi riguarda,...

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

Accettazione

Accettazione, si, ma solo per quanto riguarda la meditazione. In modo d’allentare la presa, tranquillizzarsi e rivolgere un’occhiata amorevole alla propria interiorità. Curiosare in sé stessi è quanto mai utile. Quanto tempo è trascorso...