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Raccolta di Poesie per Meditare
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Questi articoli saranno soggetti ad ulteriori revisioni.
Poesie sulla meditazione » L'ora di meditazione
Suggerimento: «Leggi la poesia con attenzione. Se qualche
verso ti sembra ermetico interpretalo intuitivamente. I significati non
sono mai univoci, bensì determinati dalla propria consapevolezza. Sei giunto
sino in fondo, ti sei applicato a sufficienza? Bene, ora dimentica la poesia.
Lascia cadere i pensieri, non fantasticare su nulla.»
Un'ora al dì per meditare è un lasso di tempo simbolico. Ben più importante
sarebbe riservarsi un breve intervallo di quiete ogni giorno. Se l'approccio
alla dimensione spirituale – dell'interiorità, del silenzio – è costante,
in breve tempo t'incamminerai lungo il sentiero della consapevolezza. Mentre
la prima parte di siffatto percorso è in salita, nonché irta d'ostacoli,
il prosieguo ti sembrerà pianeggiante, seguiterai per inerzia sospinto dal
vento etereo dell'amore.
L'ora di meditazione
Dedica un'ora al di' per meditare.
Siedi e sii orgoglioso di te stesso.
La tua mente è come una farfalla: vola di fiore in fiore.
Se tenti d'imbrigliarla reagisce.
Se l'assecondi sempre sprofonderai nel nulla.
Scegli un soggetto consono, accertati che sia adeguato ...
Convergi ogni energia per contemplarlo.
Considera, altresì, la quintessenza del respiro.
L'elan vital che entra: un profluvio di risorse senza fine.
L'aria che espelli: ti rilassa e concilia con il mondo.
Ti sentirai dovunque,
ma tu sei sempre qui
a sbirciare le infinite evenienze
di questa splendida e imprevedibile
avventura di vita.
Settembre 2010
Visita il blog L'ora di meditazione
nick.salius
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