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Proseguiamo con la raccolta di aforismi su spiritualità, New Age
e meditazione.
Così pochi aforismi non descrivono minimamente la figura di un maestro
spirituale. Tuttavia questa pagina potrebbe esser considerata come un
piccolissimo ringraziamento per gli insegnamenti che S.S. Tenzin Gyatso,
XIV Dalai Lama ha da sempre, con tanta cura e generosità, così compassionevolmente
elargito.
Nella realtà odierna l'unico modo di risolvere le divergenze è il
dialogo ed il compromesso, la comprensione umana e l'umiltà. Dobbiamo
capire che la pace vera nasce dalla comprensione reciproca, dal rispetto,
dalla fiducia. I problemi della società umana dovrebbero essere risolti
in modo umano, e la nonviolenza fornisce un approccio adeguato.
Il Dalai Lama su Repubblica dell'11 settembre 2002
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Certo la vita in Occidente è molto affannata e piena di distrazioni.
Ma volendo, se ci si impegna, si riesce a ritagliare spazi per l'attività
spirituale. Io dico sempre che, invece di fare lunghi weekend o le ore
piccole per divertirsi, ci si può svegliare presto la mattina e godersi
le emozioni della natura che si risveglia.
Il Dalai Lama in un'intervista a Repubblica, 9 dicembre
2001
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Se riuscite a coltivare stati mentali salutari prima di andare a
dormire e permettete loro di perdurare durante il sonno senza distrarvi,
allora anche il sonno diverrà salutare.
Dalai Lama, "Dormire, sognare e morire"
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Non parliamo di karma, ma semplicemente di responsabilità verso il
mondo intero.
Dalai Lama, "Imagine All the People"
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La dichiarazione universale dei diritti dell'uomo si applica ai popoli
di ogni paese, quale che sia il loro retaggio culturale, perché tutti
gli esseri umani hanno una comune aspirazione alla libertà, all'uguaglianza
e alla dignità. La democrazia e il rispetto dei diritti umani fondamentali
sono importanti per gli africani e per gli asiatici come per gli europei
e gli americani.
Dalai Lama, "Harvard International Review", 1995
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Senza amore non potremmo sopravvivere. Gli esseri umani sono creature
sociali e prendersi cura gli uni degli altri a vicenda è la base stessa
della nostra vita.
Tenzin Gyatzo, XIV Dalai Lama - Tratto da: M. Craig - The
Pocket Dalai Lama - Shambhala Publications, Incorporated
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Abbiamo un detto in Tibet: "Se perdi la pazienza e ti arrabbi, morditi
le nocchie". Significa che se montate in collera non dovete mostrarlo
agli altri. Dite piuttosto, a voi stessi: "Lascia perdere".
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama in "M. Craig - The Pocket
Dalai Lama, Shambhala Publications, Incorporated"
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Il Buddha poté realizzare la mente risvegliata perché la sua natura
era già presente. Ecco perchè il risveglio è possibile. Se non ci fosse
una tal natura o potenziale, sarebbe impossibile.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama, "Imagine All The People"
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Credo quello per affrontare la sfida del secolo venturo, gli esseri
umani dovranno sviluppare un maggiore senso di responsabilità universale.
Ciascuno di noi deve imparare a lavorare non solo per sé, per la sua
famiglia o la sua nazione, ma a favore di tutta l'umanità.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama (detto nel 1994)
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Cosa dice il buddismo in merito alla scienza moderna? Cosa pensa
per esempio della clonazione umana?
… "I progressi della scienza devono essere giudicati nei termini della
bonta' o della malizia che li ispirano. Non basta la curiosita' a giustificare
la sperimentazione scientifica. Questa deve essere sempre rivolta a
favore del beneficio dell'umanita'. La clonazione umana e' un esercizio
che potra' rendere buoni frutti se l'intenzione con cui si intraprende
e' sana".
El Siglo Durango, 22 gennaio 2004, A pranzo con il Dalai
Lama, articolo di Julio Faesler da Nuova Delhi
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La compassione, l'altruismo, il buon cuore non sono unicamente nobili
sentimenti di cui trae vantaggio il nostro prossimo. Sono stati mentali,
condizioni mentali di cui beneficiamo anche noi stessi. Una persona
altruista e compassionevole è in genere una donna o un uomo più felice,
più sereno.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama in un'intervista a "L'Espresso",
23-12-03
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Il semplice desiderio di aiutare tutti gli esseri viventi non basta
per riuscirvi. Può anche trasformarsi in un'ossessione e servire soltanto
ad aumentare le nostre inquietudini. Di conseguenza, l'altruismo deve
associarsi alla saggezza.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama, Come folgore nella notte,
Edizioni SEI
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Un'attenta riflessione dimostra che, nella nostra vita, la sofferenza
non è creata da cause esterne, ma da eventi interiori come il sorgere
delle emozioni perturbatrici. Quindi il miglior antidoto contro la sofferenza
è migliorare la nostra capacità di gestire queste emozioni. Se l'umanità
deve sopravvivere, la felicità e l'equilibrio interiore sono di importanza
fondamentale; altrimenti è molto probabile che le vite dei nostri figli
e dei loro figli siano infelici, disperate e brevi.
Tendzin Gyatso, XIV Dalai Lama, New York Times, 26-04-
03
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Finché durerà lo spazio, / e finché rimarranno degli esseri umani,
/ fino allora che possa rimanere anch'io / a scacciare le sofferenze
del mondo.
Tendzin Gyatso, XIV Dalai Lama, preghiera alla fine del
Discorso per il Premio Nobel, Oslo, 10-12-1989
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La pace si trova dentro se stessi - "La violenza provoca sofferenze,
la pace si ottiene non pregando, ma si genera all'interno di se' e poi
nella propria famiglia".
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama - Nautilus Web Magazine del
05/06/04 - http://www.inews.it
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Il problema non è il materialismo in quanto tale, ma piuttosto l'implicita
convinzione che che la piena soddisfazione possa derivare solo dalla
gratificazione dei sensi. A differenza degli animali, la cui ricerca
della felicità è limitata alla sopravvivenza e all'immediata gratificazione
dei sensi, noi esseri umani abbiamo la capacità di sperimentare la felicità
a un livello più profondo che, una volta raggiunto, può sommergere l'esperienza
dell'infelicità.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
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È più facile meditare che fare effettivamente qualcosa per gli altri.
La mia sensazione è che limitarsi a meditare sulla compassione equivale
a optare per l'opzione passiva. La nostra meditazione dovrebbe creare
la base per l'azione, per cogliere l'opportunità di fare qualcosa.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
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Dovremmo assicurarci in fretta il risveglio, finché ne abbiamo la
possibilità. Tra molto meno di un secolo saremo tutti morti. Non possiamo
esser certi nemmeno che saremo vivi domani. Non c'è tempo da perdere.
Io stesso, che vi trasmetto quest'insegnamento, non ho alcuna garanzia
che arriverò a sera.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
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Poiché coabitiamo tutti lo stesso pianeta, dobbiamo imparare a vivere
in armonia e in pace l'uno con l'altro e con la natura. Questo non è
solo un sogno, ma una necessità. Dipendiamo gli uni dagli altri in così
tanti modi che non possiamo vivere più a lungo in comunità isolate e
ignorare ciò che accade fuori da queste comunità.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
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Quando siete coscienti delle vostre sofferenze e insoddisfazioni,
ciò vi aiuta a sviluppare la vostra empatia, la capacità che vi permette
di rapportarvi con sensibilità verso le sofferenze degli altri. Ciò
aumenta la vostra capacità di provare compassione.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
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In quanto esseri umani abbiamo buone qualità, ma anche cattive. Ora,
la rabbia, l'attaccamento, la gelosia, l'odio, sono il lato oscuro;
è questo il vero nemico. Il vero guastafeste sta dentro.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
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Dobbiamo riconoscere che non può esserci speranza alcuna di gratificare
i sensi in modo permanente. Nel migliore dei casi, la felicità che deriviamo
dalla consumazione di un buon pasto può durare solo fino alla prossima
volta che siamo affamati.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
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Senza retta intenzione, scienza e tecnologia, invece di aiuto, portano
al mondo più paura e minacciano la distruzione globale. Il pensiero
compassionevole è molto importante per il genere umano.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
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Nonviolenza vuol dire dialogo: adoperare il nostro linguaggio, il
linguaggio umano. Dialogo significa compromesso, rispetto dei diritti
di ciascuno. La vera soluzione al conflitto e al disaccordo sta nello
spirito di riconciliazione. Non esiste vincitore al cento per cento
così come non esiste perdente al cento per cento: c'è solo mezzo e mezzo.
Questa è la via pratica, l'unica via.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
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La breve euforia che sperimentiamo gratificando i sensi è molto vicina
a quel che il tossicomane prova quando indulge nel suo vizio. Il provvisorio
sollievo sarà presto seguito dalla brama di averne ancora. E proprio
nello stesso modo in cui assumere droghe alla fine causa soltanto problemi,
così anche quando decidiamo decidiamo di soddisfare i desideri immediati
dei sensi. Bisogna riconoscere che non ci può essere speranza di appagamento
permanente dei sensi. Nel migliore dei casi, la felicità che si deriva
da un buon pasto può durare soltanto finché non si è affamati di nuovo.
(Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama)
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Aforismi del
Dalai Lama
L'odio può essere il massimo impedimento allo sviluppo della compassione
e della felicità. Se riusciste a imparare ad essere tolleranti e pazienti
nei confronti dei vostri nemici, allora le cose si semplificherebbero
assai: la compassione verso gli altri esseri comincerebbe a manifestarsi
con naturalezza.
Tenzin Gyatzo, XIV Dalai Lama
§
Finché non avrete quella la disciplina interiore che mantiene calma
la mente, per quante comodità esteriori possiate avere, non riuscirete
mai a sperimentare quel sentimento di gioia e di felicità che andate
cercando. D'altro canto, se possederete questa qualità interiore di
tranquillità mentale, un certo grado di stabilità interiore, potrete
anche esser privi di molte delle comodità esteriori che considerate
indispensabili per essere felici, ma riuscirete ugualmente vivere una
vita gioiosa e serena.
Tenzin Gyatzo, XIV Dalai Lama
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Nella cornice della pratica buddista, riflettere sulla sofferenza
ha un'enorme importanza, perché è comprendendo la natura della sofferenza
che si matura una più ferma risoluzione a por termine a tutte le cause
di sofferenza, e ai comportamenti come alle azioni insalutari che la
incrementano, e ad aumentare l'entusiasmo necessario per intraprendere
quelle azioni e comportamenti salutari che arrecano felicità e gioia.
Tenzin Gyatzo, XIV Dalai Lama
§
È nell'interesse di tutti promuovere azioni che apportino felicità
ed evitarne di apportatrici di sofferenza. E poiché i nostri interessi
sono inestricabilmente interconnessi, si deve accettare l'etica come
l'indispensabile interfaccia tra il proprio desiderio di essere felici
e quello altrui.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
§
Il fatto di base è che l'umanità sopravvive grazie alla bontà, all'amore
e alla compassione. Che gli esseri umani abbiano la capacità di sviluppare
queste qualità è la loro vera benedizione.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
§
Il mondo d'oggi ci richiede di accettare l'unità dell'umanità. In
passato, le comunità isolate potevano permettersi di considerarsi a
vicenda come fondamentalmente separate. Alcune di esse sono potute persino
esistere nel totale isolamento. Ma al giorno d'oggi, qualunque cosa
accada in una regione finisce per interessare molte altre zone. Nel
contesto dell'interdipendenza, l'interesse personale sta chiaramente
nel considerare l'interesse degli altri.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
§
Sono un convinto assertore della dottrina della nonviolenza che è
stata predicata per primo dal signore Buddha, la cui divina saggezza
è assoluta ed infallibile, e che è stata praticata nel nostro tempo
da quel santo e leader indiano che fu il Mahatma Gandhi.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
§
Per un praticante la spiritualità, i nemici svolgono un ruolo cruciale.
Per come la vedo io, la compassione è l'essenza della vita spirituale.
E affinché diventiate abili nella pratica dell'amore e della compassione,
la pratica della pazienza e della tolleranza è indispensabile. Non c'è
forza paragonabile alla pazienza, proprio come non c'è afflizione peggiore
dell'odio.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
§
Parlando in generale, anche se i soldi portano la felicità, questa
tende ad essere del genere che i soldi possono comprare: ossia cose
materiali ed esperienze sensoriali. Ma queste, scopriamo, si trasformano
a loro volta in fonti di sofferenza. Per quanto riguarda i beni posseduti,
dobbiamo ammettere che spesso causano più difficoltà nella vita, non
meno. L'automobile si rompe, perdiamo i nostri soldi, i nostri effetti
personali più preziosi ci vengono rubati, la nostra casa vien bruciata
da un incendio. O, comunque, ci preoccupiamo che queste cose accadano.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
§
Non è poi così importante credere in dio oppure no, non è poi così
importante credere nel buddha oppure no: condurre una buona vita è importante.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
§
Il vero amore non si basa sull'attaccamento, ma sull'altruismo. E
la compassione sarà la vostra risposta umana alla sofferenza, finché
vi saranno esseri che continuano a soffrire.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
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Indipendentemente dal credo professato, la cosa più importante è
possedere una mente fredda e un cuore caldo.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
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Sviluppando più tolleranza e pazienza, sarà più facile che si sviluppi
la vostra capacità d'essere compassionevoli e, quindi, altruisti.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
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Prego per tutti noi, oppressore e amico, che possiamo riuscire insieme
a costruire un mondo migliore con amore e umana comprensione e che in
tal modo possiamo ridurre il dolore e la sofferenza di tutti gli esseri
senzienti.
Tenzin Gyatso, XIV Dalai Lama
Ringraziamenti ...»
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